Träningar

About images

Våra träningar kan se väldigt olika ut beroende på kundens önskemål. Oftast kör vi i små grupper av max 4 personer per pass. Vi försöker alltid att bilda homogena grupper och uppnå 100% kundnöjdhet. Träningen anpassas alltid efter kundens fysiska nivå. För tillfället håller vi till vid Member 24:s tre lokaler i Eskilstuna men vi har planer att i framtiden ha en egen lokal.

Träningspaket:

  • Anpassad träning efter position och behov
  • Funktionell Agility och snabbhetsträning (explosivitet)
  • Funktionell Spänstträning
  • Funktionell Konditionsträning
  • Funktionell Styrketräning
  • Rörlighet och balans träning
  • Rehabprogram till alla typer av idrottsskador
  • Matchförberedande träning samt nedvarningsträning
  • Kostuppföljning och kostschema

HARD WORK BEATS TALENT WHEN TALENT DOSEN'T WORK HARD

  • Clients Logo
  • Clients Logo